明明说是为我好,听了反而更受伤?两关键句识破有毒人格的假好心

发表时间:2022-07-02 点阅:385
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Photo by Simon Hurry on Unsplash

「要当业务,一定要读过这本书。我可是为你好才告诉你的。」

「咦?你不敢吃海胆?天啊你这辈子白活了。」
 
像这类的对话,在职场或生活中都很常见。听到这种「好像是为你着想」 却让自己很有压力的建议,是不是经常接受也不是,不接受也不是?接受可能违背了自己的意愿,过不去心里那关;不接受好像又很不懂事、不识好歹。

老实说会这样想很正常,根本无需内疚,其实,多数人听到这种建议,心里的第一个念头多半是:「你以为自己是谁啊,可不可以不要管我?」但偏偏这种人绝对不会不管你。你要是真的就这样回应对方,他们就会摆出很受伤的表情,说:「唉,我都是为了你好才这么说啊。」「我丑话先说在前头,你好自为之吧。」

这种人往往摆出一副:「我都是为了你好」、「我可以是好心提醒」的样子。 在这种氛围下,很容易让接收建议的人产生:「好说歹说对方也是一片好意,我是不是该试试看。」但又因为对方的建议根本不适合自己,因此陷入挣扎。
 


透过关键句听出多管闲事的好意
 

下次若听到别人再这么说,请直接把耳朵关起来,尤其当对方说出「我都是为你好」、「要不是你我才不会多说这么多」等关键句型,就可以直接无视对方接下来的发言。因为,会说出这种话的人,才不是为了你好才这么说,他只是想要强迫别人听他的建议他,换言之,他只是想把自己的喜好、感想强加在你身上,完全没有顾及听的人的感受。最可恶的是,他们脸上还会堆满伪善的笑脸, 好像不听他的建议是自己的错,把别人变成坏人。

有些人的确在过度热情的时候,可能会为了强调「正面」的效果,不小心 说得太夸张。其实,比起这样浮夸地表达,不如真诚地说出自己觉得哪里好,或你真心觉得哪一点能帮助到对方,这样的建议一定更有说服力,还不如老实说:
「我真的觉得这本书很棒,自己也深受启发,所以想跟你分享。」「海胆真的是人间美味欸,你要不要也吃吃看?」
 
听到对方发自内心真诚的建议,听到的人就算不想接受,也会打从心底的感谢对方的推荐,也不会感受到被「强迫推销」的压迫感。
 


为自己加上心灵警语
 

换个角度想,像这样自顾自地推荐不太适合别人的想法,就已经不是为他人着想的行为了,所以才需要刻意说出「我是为你好」这类显示自己有为他人设想的词汇。不过,心意这件事本身就是感受会比话语更真实,如果你真的感受到对方是为你好,就听从建议做做看也无妨,但若发现自己只是被字面上的「为你好」绑架了,试着练习告诉自己「这只是他的个人意见。」听从自己的感受,做出最能守护自己的回应。

如果之后遇到这种「用亲切强迫他人接纳己见」的人,就这样在心里默念这两句话,为自己筑起防护墙:
  「那不过是你的感想吧!」「原来你会这样做啊,但我不是!」

就如同贩售健康食品的电视广告中常出现「以上纯属个人意见」的警语,你就想像一下那个人的脸下方有这句话的样子。这么一来你就能自然地说出:「谢谢你的建议,但我用不到。」这样既尊重对方的「个人想法」,也不忘自己有选择的自由,才不会为了不适合自己的建议,造成情绪上过度的负担。


►本文摘录自《你可以难过,但别为一句话伤透心