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不确定令人害怕，却也是深刻的安慰
发表时间:2022-12-08 点阅：1067
Photo by Nik Shuliahin 💛💙 on Unsplash
简单来说，我们永远不得而知。唯一可确定的就是不确定。也因此，我们若想企及任何一种恒久的安慰，就需要在不确定之中找到安慰。而那就在伸手可及处。因为事物虽然不可确定，却从来不会对我们关上大门。我们可以活在希望之中，在无限之中，在生命本身没有答案的开放问题之中。
所以，虽然我们把不确定视为天生不受欢迎，因为不确定代表坏事有可能发生，但不确定其实也能保护我们抵御坏事。任何人一生中难免会在某个时刻遭遇到不好的事，但这件事最终会对你有何意义、会导向什么结果、会揭露什么事实，你事前不得而知。正是这些不确定，让我们能抱持一种更耐久、更坚韧的希望。这种希望不是期盼坏事不会发生，因为坏事有时就是会发生；反而，这种希望能让我们看见，坏事从不会是故事的全部。坏事也和其他一切事物一样，充满不确定的结果。
我人生中痛苦至极的时刻，也是我对自己认识最多的时刻。正如某些我们期待的事发展并不尽如人意，像是演变成灾难的假期、待遇看似很好却有如恶梦的工作、一段走味的婚姻。同样的道理，人生中很多困难，其后都伴随着可学习的经验、乌云后的阳光，或是全新的观点，或是值得庆幸的理由。
举例来说，你是不是很常听到有人说焉知非福？某个人遭遇不幸，可能是生病、裁员、破产，都有可能，但他最后却为此感到庆幸，或至少感谢磨难的某些方面，类似的故事我们听过多少次？
接受的一个方法，就是在不确定中看见价值。不确定绝不只是诅咒，反而可以是希望之源。的确，不确定代表我们所期待的事有可能不如希望中美好，但也可以代表我们畏惧的事有可能不如想像中可怕。
可想而知，这些事物没有一个能解决根本问题。不确定感依然存在。到头来，应付不确定的唯一方法，就是接受不确定性。因为我们躲不了。不论我们再怎么安排每天的行事历，不确定依然存在。这是一个顽固无常的世界，而我们必须接受这一点。
不确定感会助长我们的焦虑。不确定性和焦虑在本质上是相连的。我们愈焦虑，也会愈难容忍不确定。我们可能会列清单，避免把事情交代他人。我们可能会不停寻求保证。重复检查门锁了没有，或者一再想要联络某人，确认对方是否安好。我们可能会发现自己紧抓主导权不放，不愿意信任他人。我们可能会想退出焦虑的世界，待在家中，拖延手上的工作。我们可能会想彻底逃离，躲进娱乐消遣的世界里放空自己。用忙碌的活动把每一秒钟填满，或用工作，用寻欢作乐，用其他令我们成瘾的事物。
►►本文摘自：《给自己一个拥抱, 给希望一点时间〉